Berikut Tips Lekas Hamil Seusai Menikah

Kehamilan memang tergantung pada berbagai penyebab yang tak jarang susah ditebak. Akan tetapi, ada beberapa tips lekas hamil seusai menikah yang bisa kita lakukan guna meningkatkan peluang memperoleh keturunan.

Tips Lekas Hamil Seusai Menikah

Tips Lekas Hamil Seusai Menikah

Peluang tiap perempuan untuk mengandung ialah 15 persen sampai 25 persen tiap bulannya. Kita berpeluang besar untuk mengandung apabila melakukan kontak sex saat masuk fase subur, adalah ketika ovarium melepaskan sel telur (ovulasi). Sel telur ini akan bertahan hidup selama 12 sampai 24 jam seusai dilepaskan. 

Proses terjadi antara 14 hari seusai hari pertama fase haid apabila kita punya siklus normal selama 28 hari.  Maupun lebih tepatnya 12 sampai 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya untuk yang punya siklus haid yang tak rutin.

Kehamilan terjadi saat sperma membuahi sel telur dalam fase ovulasi tersebut. Akan tetapi walaupun kita serta pasangan melakukan kontak sex sebelum fase ini,  sperma yang sudah masuk bisa bertahan hidup dalam badan perempuan sampai 7 hari. Seusai mencapai tuba falopi, sperma bisa menunggu sampai sel telur dilepaskan. Jadi kita tak harus terlalu takut walaupun kesulitan menghitung fase ovulasi.

Dengan melakukan kontak seksual tanpa kondom secara rutin, 4 dari 5 perempuan sehat akan mengandung dalam waktu setahun tahap perencanaan kandungan. Selain itu, pasangan lain akan menunggu lebih lama serta butuh bantuan demi tahu tips segera hamil seusai menikah.

Memaksimalkan Kesuburan serta Menyiapkan kandungan

Meningkatkan kesuburan yakni tindakan dasar upaya cepat hamil seusai menikah. Sedangkan, kita juga wajib melaksanakan beberapa perubahan guna mempersiapkan badan Anda. Terdapat trik-trik tertentu yang bisa dilaksanakan guna lekas memperoleh buah hati.

Rutin melakukan kontak sex

Peluang sperma membuahi sel telur tergolong kecil, adalah cuma pada 4 sampai 5 hari menjelang Fase ovulasi serta di hari ovulasi itu sendiri. Jadi yang dapat kita lakukan ialah melakukan kontak sex dalam Fase ini. Masalahnya, penelitian menjumpai bahwa badan seseorang kerap tak berproses tepat waktu semacam mesin.

Fase ovulasi bisa bergeser sebab banyak penyebab semacam stres serta olahraga berlebihan. Apalagi, jika siklus haid seseorang termasuk normal, ovulasi bisa terjadi kapan saja. Guna mencegah potensi bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk melakukan kontak sex secara rajin setidaknya 3 sampai 4 kali seminggu. Pastikan laki-laki punya kadar sperma yang cukup serta seseorang atau pasangan tak memakai kondom.

Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat amat penting ketika kita merencanakan kehamilan. Kita serta pasangan disarankan untuk:

• Berolahraga rutin bisa meningkatkan tingkat kesuburan. Akan tetapi harus diingat, berolahraga berlebihan bisa Menyebabkan sebaliknya.
• Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
• Menjaga kebersihan makanan serta mencuci tangan secara rutin seusai memasak maupun menyiapkan makanan.
• Sedangkan, periksakan kesehatan guna menjumpai potensi halangan untuk memperoleh keturunan. Gangguan parah yang Diderita salah seorang pasangan juga bisa memengaruhi peluang hamil.

Konsumsi asam folat

Asam folat penting guna perkembangan janin. Kita disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama fase perencanaan kandungan serta berlanjut  setidaknya selama 3 bulan awal kehamilan. Selain dalam bentuk suplemen, asam folat secara natural banyak terdapat dalam sayuran semacam brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, serta sereal. Asam folat yang cukup dibutuhkan guna kesehatan rahim. Para perempuan disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat  /hari.

Hentikan kebiasaan tertentu

Jauhi hal-hal maupun kebiasaan berikut yang bisa mengganggu serta berbahaya ketika kita merencanakan kehamilan:

1. Merokok, selain berbahaya untuk kesehatan serta mengurangi kesuburan, hentikan pula kebiasaan merokok sebab nantinya bisa membahayakan kandungan.
2. Membatasi konsumsi kafein
3. Mengonsumsi Alkohol serta obat terlarang juga berpotensi menurunkan tingkat kesuburan serta juga membahayakan calon bayi.
4. Jauhi terlalu banyak mengonsumsi vitamin A semacam hati hewan.
5. Jauhi konsumsi daging serta telur setengah matang serta ikan mentah sebab berisiko mengandung kuman, virus maupun parasit. Jauhi pula macam-macam ikan yang berkesempatan mengandung merkuri serta susu yang tak terpasteurisasi.
6. Pada dasarnya, jauhi kebiasaan yang membahayakan kesehatan serta menurunkan potensi mengandung.

Tes kesehatan serta imunisasi

Periksakan kesehatan Anda serta ambil tes darah guna mengetahui potensi gangguan yang mengurangi keberhasilan hamil maupun berbahaya untuk janin semacam hepatitis B, AIDS, raja singa. Sedangkan, pastikan kita sudah memperoleh imunisasi rubella maupun campak Jerman guna menjauhkan potensi penyakit.

Semakin lama fase penantian serta percobaan seseorang untuk mengandung, maka semakin keras usaha yang dibutuhkan untuk mengandung. Berkonsultasilah pada dokter kandungan mengenai tips lekas mengandung serta mempersiapkan kandungan seusai menikah, apabila seseorang serta pasangan sudah lebih dari 1 tahun mencoba memperoleh keturunan.

Terimakasih telah membaca artikel mengenai Tips Lekas Hamil Seusai Menikah. Jangan lupa share sebagai tanda kepedulian kita terhadap sesama. Semoga bermanfaat.